Как не прос
4 шага к осознанию, что стратегия "я еще немного поработаю и вот тогда начну жить по-настоящему" - провальная!
И как это исправить!
И как это исправить!
Курс для приунывших трудоголиков
п
р
ать лето
жизнь
Добро пожаловать всем, кто с детства слышал:
"Делом займись!"
"Тебе не грустно, ты просто дурью маешься. Нашла бы дело и грустить было бы некогда"
"Опять она валяется!"
Лень вперед тебя родилась"
Было такое? Идите, обнимем...Вы точно по адресу!
Кому необходим курс:
Тем, кто рад лету, но понимает - оно промелькнет, а отдохнуть не получится!
"Зашивающимся" предпринимателям, менеджерам, студентам и домохозяйкам.
Упрямцам, которые регулярно с температурой и кашлем продолжают работать
Всем, кто не видит разницы между "многовато забот в этот раз, но я справлюсь" и "дел, как обычно, до фига - сдохну, но сделаю".
Каждому, кто отложил свою жизнь на потом...
Увидели себя? НЕ поздравляем вас - возможно, вы WORKAHOLIC - трудоголик с зависимостью... от бесконечной череды дел!
Признайтесь, вы боитесь, что если дела кончатся, наступит "похмелье" и навалится исконное: "Зачем все это надо" и "Как же я живу?"
Признайтесь, вы боитесь, что если дела кончатся, наступит "похмелье" и навалится исконное: "Зачем все это надо" и "Как же я живу?"
На курсе:
Увидите, что трудоголизм - это не супергеройство, а реальная проблема.
Сформулируете для себя причины этого изматывающего подхода к жизни.
Избавитесь от "зависимости" от вечных дел.
Начнете отдыхать с удовольствием и перестанете корить себя за это.
Запомните лето 2022 - оно станет началом прекрасных перемен.
Сформулируете для себя причины этого изматывающего подхода к жизни.
Избавитесь от "зависимости" от вечных дел.
Начнете отдыхать с удовольствием и перестанете корить себя за это.
Запомните лето 2022 - оно станет началом прекрасных перемен.
ведущая и автор курса, человек, о котором говорят: "Вы-то всегда все успеваете!"
Галина Иевлева
А успевать есть что: профессиональный коучинг, бизнес с большим количеством сотрудников, большой дом с персоналом, трое детей, собаки, коты и лошади - слишком много для одной женщины?
Нет, просто она отлично знает, как решать массу дел и не становиться рабом ежедневника, компа и телефона. За плечами Галины 15 лет разнопланового бизнеса, сотни часов коуч-сессий и большая работа над собой.
Жить счастливо и все успевать - это то, чему точно можно у нее поучиться!
Нет, просто она отлично знает, как решать массу дел и не становиться рабом ежедневника, компа и телефона. За плечами Галины 15 лет разнопланового бизнеса, сотни часов коуч-сессий и большая работа над собой.
Жить счастливо и все успевать - это то, чему точно можно у нее поучиться!
Программа курса
Часть 1
Работы много, счастья мало!
Подробный разбор психологической составляющей и механизма действия трудоголизма.
Ответ на вопрос: почему бег по кругу помогает решать задачи, но не приносит радости.
Подробный разбор психологической составляющей и механизма действия трудоголизма.
Ответ на вопрос: почему бег по кругу помогает решать задачи, но не приносит радости.
Часть 2
Осознание зависимости
Поиск границы между трудолюбием и трудоголизмом.
Ответ на вопрос: почему нам не приходит в голову, что поговорка "не мы такие - жизнь такая" хоть и соблазнительна, но и в данном случае не работает тоже!
Поиск границы между трудолюбием и трудоголизмом.
Ответ на вопрос: почему нам не приходит в голову, что поговорка "не мы такие - жизнь такая" хоть и соблазнительна, но и в данном случае не работает тоже!
Часть 3
Борьба с зависимостью
Это самое интересное, но единого рецепта для всех не существует! Галина даст не рыбу, а удочку - вы сами сформулируете решение проблемы, а она поможет не запутаться.
Ответ на вопрос: как изменить все прямо сейчас.
Это самое интересное, но единого рецепта для всех не существует! Галина даст не рыбу, а удочку - вы сами сформулируете решение проблемы, а она поможет не запутаться.
Ответ на вопрос: как изменить все прямо сейчас.
Часть 4
Принципы отдыха
Страшное слово «отдых». Страшное оно потому, что хоть и всеми желанное, но почти ни одним трудоголиком не используемое правильно и по назначению.
Страшное слово «отдых». Страшное оно потому, что хоть и всеми желанное, но почти ни одним трудоголиком не используемое правильно и по назначению.
Часть 5
Отдых-это работа
«Отдых – это смена деятельности»? Забудьте об этом. Отдых необходимо воспринимать как источник вашей энергии, а он у каждого свой.Только вам известно, что этой энергией вас наполнит.
«Отдых – это смена деятельности»? Забудьте об этом. Отдых необходимо воспринимать как источник вашей энергии, а он у каждого свой.Только вам известно, что этой энергией вас наполнит.
Часть 6
Какие убеждения важно сменить?
- «Нельзя быть не занятой»
- «Нельзя быть радостной»
- «Нельзя быть беззаботной»
- «Нельзя быть собой»
Часть 7
Трансовая техника
Лучший способ завершить курс, который поможет не просрать лето и, конечно, изменить жизнь! Погружение в глубины собственного сознания – то, что нужно! Там скрыто самое интересное и сулит прекрасной встречей с самим собой.
Лучший способ завершить курс, который поможет не просрать лето и, конечно, изменить жизнь! Погружение в глубины собственного сознания – то, что нужно! Там скрыто самое интересное и сулит прекрасной встречей с самим собой.
Часть 8
Практикум Галины Иевлевой по материалам курса
Запись онлайн-практикум по итогам курса с разбором и ответами на вопросы участников.
Запись онлайн-практикум по итогам курса с разбором и ответами на вопросы участников.
Тарифы
Курс "Как не проспать лето"
4 750 руб.
-
- ✓ Хорошо оформленный курс (короткие видео, краткие конспекты, таймлайн)
- ✓ Библиотека дополнительных материалов.
- ✓ Доступ к курсу "Учиться нельзя зарабатывать" 3 месяца.
Курс "Как не проспать лето"
+ Подписка на курсы
+ Подписка на курсы
2 990 руб/мес
- ✓ 30 курсов Мастерской достижения целей с моментальным доступом.
- ✓ Курсы подобраны по всем направлениям: внедрение привычек, постановка и достижение целей, финансовая грамотность и успешный блогинг.
- ✓ Курсы можно проходить множество раз.
- ✓ Льготная цена на онлайн-участие в будущих вебинарах на период подписки.
- ✓ Курс "Как не проспать лето"
Отзывы о курсе
Евгения Титова
Отличный вебинар 'Как не проспать лето' рекомендую, очень благодарна Галине Иевлевой. Что мне нравится и что отличает все материалы, курсы и вебинары мастерской от других 'псеадовдохновляющий' тренингов, это то, что они применимые и не оторванны от реальной жизни.
Решение же присоединиться к клубу Level Up считаю один из лучших в своей жизни ) Дает много поддержки и изменений, которые очень помогают. И просходит это очень бережно и постепенно. Стала лучше себя чувствовать, уверенне, тревожность уходит )) то ли еще будет! Спасибо )
Решение же присоединиться к клубу Level Up считаю один из лучших в своей жизни ) Дает много поддержки и изменений, которые очень помогают. И просходит это очень бережно и постепенно. Стала лучше себя чувствовать, уверенне, тревожность уходит )) то ли еще будет! Спасибо )
Наталья Савинская
Галина, спасибо за вебинар "Как не проспать лето"! структурировано, понятно, логика и в то же время много эмоций у меня поднялось, вебинар прошел на одном дыхании, много полезностей (бери и делай), важные акценты на: почему может не сработать сразу и что с этим делать.структура самого вебинара как наглядный пример самой техники (даже философии) "работать и отдыхать эффективно": подача информации для всех каналов восприятия: текстовая, в картиночках, через голос, музыку; логика и метафоричность; информация для головы и эмоциональные погружения в себя. Возможность сосредоточится в одиночестве и интерактивность вебинара. Было три перерыва по 5-7 минут - как опыт отдыха до того, как устанешь. И в конце медитационная техника (как шавасана в йоге).
Ксения Романовская
Очень горжусь собой. И благодарна @Иевлева Галина за то, что не устаёте повторять про необходимость отдыха. Сегодня днём прямо отследила, как внимание отвлекается и хотя нужно делать рабочую задачу, переключаюсь на ленту фб. Тут важно не то, что я вспомнила про отдых, а то, что разрешила себе сходить днём в кафе (заодно это прогулка на ~20 минут туда-обратно), выпить там кофе, и съесть полдник, там же слушала МК)). Хотя мне сегодня навалили задач и я не понимала, как я с ними справлюсь за то время, что у меня есть... Когда вернулась, очень быстро сделала и вычеркнула две задачи из списка! Очень хорошо понимаю, что если бы не вышла прогуляться и отдохнуть, не смогла бы так быстро с ними справиться. Спасибо!
Дина Супрун
Хочу сказать спасибо за совет с отдыхом и слотами с МК. Пока рано говорить, я только начала так планировать. Но уже сейчас видно, что я эти дни работаю часами, задач много и они объемные, много совещаний . И то, что я честно ставила себе 2 часа на отдых сильно продвигает, чтобы не прокрастинировать.
Елена Качанова
Я мыслила цифрами, сроками. И вдруг общение про снятие контроля, радость, удовольствия.
И это неожиданно дало ресурс и привело к цели.
А ещё забыла поделиться, что восхищает подход Галины. Вместо больше работать, раньше вставать, строгая диета. Всяких надо в жизни. Которые как мы думаем, ведут в результату- действовать через хочу.
Это же целый бетонный щит с плеч. Посредством внедрения маленьких привычек. Ни в коем случае не всех сразу. А постепенно, по одной. Встраивать их в свою жизнь. Но зато получается. Не сливаешься.
А ещё всякие тараканы, кощеи-на их примерах понимаешь, что тебе мешает в жизни. Какие стратегии неэффективны.
Все это легко и очень доходчиво доносится.
И это неожиданно дало ресурс и привело к цели.
А ещё забыла поделиться, что восхищает подход Галины. Вместо больше работать, раньше вставать, строгая диета. Всяких надо в жизни. Которые как мы думаем, ведут в результату- действовать через хочу.
Это же целый бетонный щит с плеч. Посредством внедрения маленьких привычек. Ни в коем случае не всех сразу. А постепенно, по одной. Встраивать их в свою жизнь. Но зато получается. Не сливаешься.
А ещё всякие тараканы, кощеи-на их примерах понимаешь, что тебе мешает в жизни. Какие стратегии неэффективны.
Все это легко и очень доходчиво доносится.
Олеся Соколова
Я рассчитывала на "соберись тряпка", но интеллигентное и с доказательной базой работы головного мозга, в общем убедительно так. В результате неожиданный заход со стороны моих природных качеств, позволение себе делать как хочу, через удовольствие. В общем из ограничивающего строгого образ трансформировался в поддерживающий дерзновение, игру, свободу
Лиза Майорова
После этого почти года в клубе я так мало стала работать, что даже страшно, но ничего страшного пока не наступило))