тест
Я-сейчас или я-будущий
выберите один вариант ответа на каждый вопрос
Начать тест
Соотнесите.
Я-сейчас:
Пью стакан воды всякий раз, как вхожу на кухню
0%
Сделаю 5 холодных звонков с понедельника
0%
Дальше
Проверить
Узнать результаты
Соотнесите.
Я-будущий:
Пью стакан воды всякий раз, как вхожу на кухню
0%
Сделаю 5 холодных звонков с понедельника
0%
Дальше
Проверить
Узнать результаты
Выберите то, что НЕ выступает как способ увеличения удовольствия при внедрении привычки
Вычеркивать сделанные дела из списка
0%
Перекладывать шарик из одной банки в другую при каждой успешной итерации
0%
Штрафовать себя за пропуски в неразрывной цепи привычки
0%
Дробить цель на несколько промежуточных подцелей
0%
Дальше
Проверить
Узнать результаты
Дофаминовая «наркомания» формируется при получении результатов (выберите ЛИШНЕЕ):
Быстрых
0%
Гарантированных
0%
Позитивных
0%
Долгосрочных
0%
Дальше
Проверить
Узнать результаты
Результат теста
Пройти еще раз